Le rhume des foins
Soulager naturellement le rhume des foins avec la réflexologie, l'ayurvéda et l'aromathérapie
Le rhume des foins, ou rhinite allergique saisonnière, est une réaction excessive du système immunitaire aux pollens. Il peut provoquer des éternuements, congestion nasale, yeux irrités, fatigue et gênes respiratoires. Ces symptômes, bien que bénins, peuvent impacter la qualité de vie au quotidien.
Plutôt que de subir ces inconforts, il est possible d'agir en douceur en soutenant l'organisme par des approches naturelles telles que la réflexologie, l'ayurvéda et l'aromathérapie. Ce soin vise à favoriser l'élimination des toxines, renforcer l'immunité et apaiser les réactions allergiques
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Un soin personnalisé et complet
Ce soin global, associant réflexologie, ayurvéda et aromathérapie, est conçu pour accompagner votre corps et apaiser vos symptômes de manière naturelle. Il permet d'agir sur plusieurs plans :
✔️ Détoxifier l'organisme
✔️ Réguler l’immunité
✔️ Réduire l'inflammation et la congestion
✔️ Apaiser le système nerveux
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En ayurvéda, le rhume des foins est souvent associé à un déséquilibre de Vata et Kapha, causant une accumulation de mucus et une sensibilité exacerbée.
🔹 Nettoyage nasal (Jala Neti) : Un lavage du nez à l'eau salée permet de dégager les voies respiratoires et d'éliminer les pollens. 🔹 Oléation nasale (Nasya) : L'application d'huiles médicinales dans les narines apaise et nourrit les muqueuses. 🔹 Massage du visage : Des techniques douces aident à décongestionner les sinus. 🔹 Conseils alimentaires : Selon votre profil ayurvédique, des ajustements alimentaires peuvent réduire l’inflammation et soutenir l’immunité.
La réflexologie agit par stimulation de points précis sous les pieds, correspondant aux organes-clés impliqués dans l'élimination des toxines et la régulation des réactions allergiques.
🔹 Système lymphatique : Stimuler la circulation lymphatique aide à éliminer les toxines et à réduire les réactions inflammatoires.
🔹 Organes émonctoires (foie, reins, intestins, poumons, peau) : Un travail ciblé sur ces zones permet de soutenir le corps dans son processus de détoxification.
🔹 Système respiratoire : Des points spécifiques aident à ouvrir les voies respiratoires et à soulager la congestion.
Certaines huiles essentielles peuvent être d’une grande aide pour atténuer les symptômes et renforcer les défenses naturelles :
✅ Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : Décongestionnant doux, aide à dégager le nez.
✅ Estragon (Artemisia dracunculus) : Antihistaminique naturel, il calme les réactions allergiques.
🔹 Utilisation :
- En inhalation : Quelques gouttes sur un mouchoir ou dans un bol d’eau chaude.
- En application locale : Diluées dans une huile végétale et appliquées sur le thorax ou sous les pieds.